1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 470.6 mg | 36% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mutter paneer
Mutter Paneer es un plato clásico de la cocina del norte de la India, que combina guisantes verdes ("mutter") y paneer, un queso fresco indio, en un rico curry a base de tomate sazonado con especias cálidas como comino, cúrcuma y garam masala. Normalmente se sirve con arroz o panes indios como naan o roti, ofreciendo un equilibrio de proteínas del paneer y vitaminas de los guisantes. El paneer es una buena fuente de calcio y proteínas, mientras que los guisantes proporcionan fibra dietética, vitamina C y ácido fólico. Sin embargo, el plato puede ser denso en calorías debido al uso de crema, paneer y aceite, que contribuyen a su textura cremosa. Adaptaciones conscientes de la salud, como reducir la crema o utilizar ingredientes más ligeros, pueden hacer que sea más amigable para el corazón mientras se conserva su sabor auténtico. Mutter Paneer es amado por su sabor reconfortante y perfil nutricional, lo que lo convierte en una opción popular en dietas vegetarianas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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