1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mutter paneer
El Mutter Paneer es un plato clásico del norte de la India hecho con tiernos guisantes verdes (mutter) y cubos de paneer, un fresco queso cottage indio, todo cocido a fuego lento en una rica salsa a base de tomate con especias. Esta delicia vegetariana está sazonada con especias aromáticas como comino, cilantro, garam masala y cúrcuma, lo que le da profundidad y calidez. El paneer proporciona una buena fuente de proteínas y calcio, mientras que los guisantes aportan fibra, vitaminas y antioxidantes. El plato se cocina típicamente con aceite o ghee, lo que añade sabor pero puede aumentar el contenido de grasas saturadas. El Mutter Paneer ofrece un equilibrio de texturas cremosas y sabores vibrantes, convirtiéndolo en una adición satisfactoria a una dieta equilibrada cuando se consume con moderación. Junto con roti de grano entero o arroz integral, puede formar una comida nutritiva. Sin embargo, su contenido calórico puede ser mayor al prepararse con generosas cantidades de crema o mantequilla.
