1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About arenque con mostaza
El arenque con mostaza es una delicia escandinava, especialmente popular en Suecia y Finlandia, donde a menudo se sirve durante festividades o como parte de un smorgasbord. Consiste en filetes de arenque encurtido marinados en una salsa picante de mostaza típicamente hecha con mostaza, vinagre, azúcar, aceite y especias. Este plato es rico en ácidos grasos omega-3, esenciales para la salud del corazón y del cerebro, gracias al propio arenque. Además, proporciona proteínas, vitamina D y B12. Sin embargo, la salsa de mostaza puede tener un alto contenido de azúcar y grasa, por lo que el control de las porciones es importante para aquellos que monitorean la ingesta de calorías. El arenque con mostaza suele acompañarse de papas hervidas, pan crujiente o servirse con verduras frescas, haciendo de él una elección versátil y sabrosa en la cocina nórdica.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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