1 serving (30 grams) contains 84 calories, 6.0 grams of protein, 6.6 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
672 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 52.8 g | 67% | |
| Grasa Saturada | 33.6 g | 168% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 168 mg | 56% | |
| Sodio | 1440 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 48 g | 96% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1200 mg | 92% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 120 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mozarella
La mozzarella es un queso suave y elástico originario de Italia y ampliamente utilizado en la cocina mediterránea. Tradicionalmente elaborado con leche de búfala, las versiones modernas a menudo utilizan leche de vaca, lo que resulta en su sabor suave, cremoso y textura suave. Rico en calcio y proteínas, la mozzarella ayuda a la salud ósea y la reparación muscular. Además, proporciona nutrientes esenciales como fósforo y vitaminas del grupo B. Sin embargo, debido a su contenido de grasas saturadas, se recomienda moderación para mantener la salud del corazón. La mozzarella es notablemente más baja en sodio en comparación con muchos otros quesos, lo que la convierte en una opción favorable para aquellos que monitorean la ingesta de sal. Su versatilidad brilla en platos como ensaladas, pizzas y pastas, ofreciendo un agradable equilibrio entre sabor y nutrición. Opte por versiones frescas o bajas en grasa para maximizar los beneficios para la salud mientras disfruta de su sabor icónico.
