1 serving (100 grams) contains 172 calories, 20.3 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.1 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 6.2 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 48.3 g | 96% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 523.8 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chicken thigh
El Muslo De Pollo, o chicken thigh, es un corte sabroso y tierno de aves de corral que a menudo se destaca en las gastronomías latinoamericanas, españolas y globales. Reconocido por su textura jugosa, normalmente se marina y se cocina a la parrilla, al horno o frito, dependiendo de la receta. Un Muslo De Pollo estándar incluye muslo de pollo rico en proteínas, que es una fuente de aminoácidos esenciales que apoyan el crecimiento muscular. También contiene vitaminas como la B6 y minerales como el zinc y el fósforo, que contribuyen a la salud inmunológica y ósea. Aunque los muslos de pollo son moderados en calorías, tienen un mayor contenido de grasa en comparación con cortes más magros como las pechugas de pollo, especialmente cuando se incluye la piel. Para mantener este plato más saludable, opta por muslos sin piel y acompáñalos con vegetales o granos enteros ricos en nutrientes. El Muslo De Pollo ofrece tanto un sabor robusto como nutrición, convirtiéndolo en una opción versátil y satisfactoria en comidas equilibradas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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