1 serving (40 grams) contains 156 calories, 4.4 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 25.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
915.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.5 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 117.6 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 150.6 g | 54% | |
| Fibra Dietética | 18.8 g | 67% | |
| Azúcares | 44.7 g | ||
| proteínas | 25.9 g | 51% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 8.5 mg | 47% | |
| Potasio | 800 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Musli
El muesli es un plato de cereales nutritivo originario de Suiza, tradicionalmente hecho con avena en hojuelas, nueces, semillas y frutas deshidratadas. A veces se añade fruta fresca o yogur para darle un sabor y textura extra. Es disfrutado en todo el mundo, a menudo como una opción de desayuno o snack nutritivo. Rico en fibra dietética, vitaminas y minerales, el muesli favorece la digestión, aumenta la energía y promueve la salud en general. La combinación de avena y nueces aporta carbohidratos complejos y grasas saludables, mientras que las frutas deshidratadas contribuyen con dulzura natural y antioxidantes. Sin embargo, algunas mezclas de muesli preenvasadas pueden contener azúcares añadidos o calorías excesivas, por lo que es mejor optar por variedades con un procesamiento mínimo o prepararlo en casa. Versátil y saludable para el corazón, el muesli es una elección equilibrada y nutritiva para aquellos que buscan una solución de comida simple y basada en plantas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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