1 serving (70 grams) contains 15 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
17.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.6 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 2.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 2.5 g | 5% | |
| Vitamina D | 8 mcg | 40% | |
| Calcio | 2.3 mg | 0% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 254.9 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hongos rebanados
Las setas en rodajas son un ingrediente versátil disfrutado en varias cocinas de todo el mundo, incluidos platos italianos, asiáticos y americanos. Comúnmente obtenidas de variedades como las setas de botón blancas, cremini o portobello, son elogiadas por su sabor terroso y textura tierna. Desde el punto de vista nutricional, las setas son bajas en calorías, libres de grasa y contienen nutrientes esenciales como las vitaminas del grupo B, selenio, potasio y antioxidantes. Pueden apoyar la salud inmunológica, reducir la inflamación e incluso mejorar la salud intestinal debido a su contenido de fibra. Mientras que las setas frescas en rodajas son una excelente adición a una dieta saludable, las opciones enlatadas o preenvasadas pueden contener sodio adicional o conservantes, por lo que es mejor revisar las etiquetas al comprar. Perfectas para ensaladas, salteados, pizzas o sopas, las setas en rodajas ofrecen una opción densa en nutrientes y saludable para el corazón, al tiempo que añaden profundidad y umami a tus comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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