1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Champiñones salteados en mantequilla
Los champiñones salteados en mantequilla son un plato sencillo pero sabroso que se encuentra frecuentemente en las cocinas occidentales y europeas, aunque pueden complementar una variedad de comidas globales. Este plato típicamente consiste en champiñones frescos como cremini, de botón o portobello, cocinados en mantequilla derretida hasta que estén dorados y tiernos, a veces realzados con ajo, hierbas o un chorrito de vino para mayor profundidad. Los champiñones son bajos en calorías, están cargados de antioxidantes, vitaminas como la B2 y D, y minerales como selenio. Proporcionan fibra y apoyan la salud inmunológica. Sin embargo, la mantequilla agrega grasas saturadas y calorías, haciéndola menos ideal para aquellos que controlan la ingesta de grasas. A pesar de esto, la moderación equilibra la riqueza de la mantequilla con los beneficios nutricionales de los champiñones, convirtiéndolos en una opción versátil y deliciosa como acompañamiento o aderezo.
