1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de champiñones
El Pastel de Champiñones es un plato sabroso arraigado en la cocina europea, a menudo disfrutado como una comida reconfortante o un acompañamiento. El pastel típicamente presenta un relleno rico hecho de champiñones, cebollas, ajo y hierbas, envuelto en una masa dorada y escamosa. Las variaciones comunes pueden incluir crema o queso para mayor riqueza, y verduras adicionales como espinacas o zanahorias para realzar el sabor y la nutrición. Los champiñones están llenos de antioxidantes, vitaminas y minerales como selenio y potasio, convirtiendo al pastel en una fuente de nutrientes que apoyan el sistema inmunológico y aumentan la energía. Sin embargo, la masa llena de mantequilla y el posible uso de crema pueden contribuir a un mayor contenido de grasa y calorías. Optar por una corteza integral o reducir los lácteos puede convertir este plato en una opción más saludable sin sacrificar el sabor. El Pastel de Champiñones es una comida versátil y satisfactoria adecuada para vegetarianos, lo que lo convierte en una elección popular en diversos planes dietéticos.
