1 serving (150 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.6 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Champiñones en salsa de tomate
Los Champiñones en Salsa de Tomate es un plato sabroso que se encuentra en varias cocinas, especialmente la mediterránea e italiana. Esta receta simple pero sabrosa combina hongos terrosos, a menudo champiñones o cremini, con una salsa de tomate rica y cocinada lentamente, infusionada con ajo, cebolla, aceite de oliva y hierbas como albahaca u orégano. Rica en umami, los champiñones proporcionan nutrientes esenciales, incluyendo selenio, potasio y antioxidantes, mientras que la base de tomate es rica en vitamina C, licopeno y otros fitonutrientes que apoyan la salud del corazón y aumentan la inmunidad. El aceite de oliva contribuye con grasas saludables, pero los niveles de sodio pueden aumentar dependiendo de la sazón o opciones enlatadas utilizadas. Por lo general, se sirve como plato acompañante, como aderezo para pasta o junto a pan crujiente, los Champiñones en Salsa de Tomate son una elección densa en nutrientes que es a la vez satisfactoria y versátil.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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