1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Setas en salsa
Los Champiñones en Salsa es un platillo sabroso que presenta champiñones tiernos cocidos a fuego lento en una salsa sabrosa, a menudo elaborada con ingredientes como ajo, cebolla, hierbas, crema o mezclas a base de tomate. Este platillo versátil es popular en diversas cocinas, incluidas la italiana, francesa y del este de Europa, donde se puede servir como acompañamiento, como cobertura para carnes, o acompañado de pasta, arroz o pan. Los champiñones son un ingrediente bajo en calorías y rico en nutrientes, repleto de antioxidantes, vitaminas del grupo B y fibra dietética. También ofrecen proteína de origen vegetal, convirtiendo este platillo en una buena opción para vegetarianos. La saludabilidad de los Champiñones en Salsa puede variar según la preparación; las salsas a base de crema son más altas en grasa, mientras que las opciones a base de tomate o caldo tienden a ser más ligeras y bajas en calorías. Es un platillo reconfortante y adaptable que se puede adaptar para encajar en una dieta equilibrada al tiempo que ofrece un sabor intenso y satisfacción umami.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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