1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Champiñones en salsa cremosa
Los Champiñones en Salsa Cremosa es un plato abundante y delicioso ampliamente disfrutado en las cocinas europeas, especialmente la francesa e italiana. Este plato presenta champiñones salteados cocidos a fuego lento en una salsa rica y aterciopelada hecha con crema, mantequilla, ajo y a menudo hierbas como perejil o tomillo para añadir más sabor. Los champiñones son una fuente natural de vitaminas, minerales y antioxidantes, incluyendo selenio, potasio y vitamina D, que apoyan la inmunidad y la salud en general. Sin embargo, la salsa cremosa, aunque deliciosamente decadente, suele ser alta en grasas saturadas y calorías, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. Variaciones de este plato pueden incorporar vino, cebollas u opciones lácteas alternativas para sustituciones más ligeras. Los Champiñones en Salsa Cremosa combinan perfectamente con pan, pasta o carne, ofreciendo una adición reconfortante y versátil a cualquier comida. Es una forma sabrosa de disfrutar de la profundidad terrosa de los champiñones manteniendo en mente su lado más rico.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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