1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.2 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
125 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.2 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 25 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 10.8 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 3 g | ||
| proteínas | 5.5 g | 11% | |
| Vitamina D | 17.5 mcg | 87% | |
| Calcio | 7.5 mg | 0% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 795 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Champiñones fritos
Los Champiñones Fritos es un plato sabroso que se presenta comúnmente en varias cocinas, incluyendo la americana, europea y asiática. El plato consiste principalmente de champiñones frescos, los cuales son ligeramente recubiertos de harina, pan rallado o rebozado, luego fritos en aceite hasta que estén dorados y crujientes. A menudo sazonados con hierbas y especias, pueden servirse como un aperitivo, entremés o acompañamiento. Los champiñones son un ingrediente rico en nutrientes, conteniendo vitaminas B y D, antioxidantes, fibra, y minerales importantes como selenio y potasio. Mientras freír puede realzar el sabor y la textura, añade calorías y grasa, dependiendo del tipo y cantidad de aceite utilizado. La moderación es clave para disfrutar de los Champiñones Fritos mientras se mantiene una dieta equilibrada. Para una opción más saludable, freír al aire o freír en sartén con un mínimo aceite puede ser una alternativa. Este plato combina el sabor terroso del champiñón con un crujido satisfactorio, convirtiéndolo en un deleite indulgente para muchos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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