1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.2 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de crema de champiñones
La sopa crema de champiñones es un plato cremoso reconfortante que presenta una mezcla de tiernos champiñones, cebollas, ajo, caldo de verduras o de pollo, y crema espesa o leche. Este plato, con raíces en la cocina europea, es un básico en la cocina francesa pero ha ganado popularidad mundialmente por su rico sabor y textura aterciopelada. Los champiñones, el ingrediente estrella, proporcionan una gran cantidad de nutrientes como las vitaminas del complejo B, antioxidantes y selenio, que respaldan la salud inmunológica y la producción de energía. La base cremosa de la sopa, sin embargo, a menudo incluye crema espesa o mantequilla, lo que la hace más alta en grasas saturadas y calorías. Para aligerarla, se pueden usar sustitutos como leche descremada o alternativas vegetales. Disfrutada como entrante o como una comida única, la sopa crema de champiñones ofrece una mezcla satisfactoria de sabores terrosos y cremosidad indulgente que puede formar parte de una dieta equilibrada cuando se consume con moderación.
