1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
55 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 8.2 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 7.8 g | 15% | |
| Vitamina D | 17.5 mcg | 87% | |
| Calcio | 7.5 mg | 0% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 795 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Champiñones y tomates cherry
Los champiñones y los tomates cherry son una combinación vibrante y llena de nutrientes que se encuentra frecuentemente en platos inspirados en la cocina mediterránea. Los champiñones, ricos en vitaminas B y D, selenio y potasio, proporcionan sabores terrosos y propiedades que refuerzan el sistema inmunológico. Son bajos en calorías y grasas, lo que los convierte en una excelente elección para la salud del corazón. Los tomates cherry, rebosantes de dulzura, son una gran fuente de vitamina C, potasio y licopeno, un poderoso antioxidante que apoya la salud de la piel y puede reducir el riesgo de ciertos cánceres. Juntos, estos ingredientes aportan un equilibrio de sabores y texturas, ya sea asados, salteados o servidos frescos en ensaladas. Su versatilidad es apreciada en diversas cocinas, desde platos de pasta italianos hasta salteados y bowls de vegetales. Aunque son generalmente saludables, controlar las porciones y los métodos de preparación, como limitar los aceites añadidos o aderezos cremosos, garantizan que sigan siendo una adición saludable a las comidas. Este dúo combina sabor y nutrición, lo que lo convierte en un favorito para los cocineros conscientes de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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