Envoltura de champiñones

Envoltura de champiñones

Lunch

Calificación del Artículo: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorías
11.8
proteínas
41.2
carbohidratos
9.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
294.1
% Valor Diario*
Grasa Total 9.4 g 12%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 588.2 mg 25%
Carbohidratos Totales 41.2 g 14%
Fibra Dietética 5.9 g 21%
Azúcares 4.7 g
proteínas 11.8 g 23%
Vitamina D 23.5 mcg 117%
Calcio 117.6 mg 9%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 470.6 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

55.6%
15.9%
28.5%
Grasa: 84 cal (28.5%)
Proteínas: 47 cal (15.9%)
Carbohidratos: 164 cal (55.6%)

About Envoltura de champiñones

La Envoltura de Champiñones es un deleite sabroso y a base de plantas inspirado en los sabores del Mediterráneo. Relleno de champiñones salteados, espinacas frescas, tomates maduros, cebollas rojas y hummus cremoso, todo envuelto en una tortilla suave de grano entero, esta envoltura ofrece un equilibrio satisfactorio entre sabor y nutrición. Los champiñones proporcionan una fuente baja en calorías de antioxidantes y nutrientes esenciales como selenio y vitaminas B, mientras que las verduras están llenas de fibra y vitaminas C y K. El hummus, hecho a base de garbanzos, añade un impulso de proteína vegetal y grasas saludables para el corazón. La tortilla de grano entero garantiza un aporte adicional de fibra y energía sostenida. Esta envoltura es perfecta para vegetarianos y cualquier persona que busque una comida densa en nutrientes y con sabor. Aunque generalmente saludable, se recomienda moderación si estás controlando el sodio, ya que el hummus y las tortillas pueden contener sal. Ligera, nutritiva y saciante, la Envoltura de Champiñones es una excelente opción para una comida nutritiva sobre la marcha.