Salsa de champiñones y tomate

Salsa de champiñones y tomate

Sauce

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (125 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Registra esta comida en SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (más de 2,000 reseñas)
Obtén tu requerimiento calórico
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan de nutrición personalizado
SnapCalorie App Screenshot
132.1
calorías
3.8
proteínas
18.9
carbohidratos
3.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
132.1
% Valor Diario*
Grasa Total 3.8 g 4%
Grasa Saturada 0.6 g 3%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 754.7 mg 32%
Carbohidratos Totales 18.9 g 6%
Fibra Dietética 3.8 g 13%
Azúcares 9.4 g
proteínas 3.8 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 37.7 mg 2%
Hierro 1.9 mg 10%
Potasio 566.0 mg 12%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

60.5%
12.2%
27.4%
Grasa: 34 cal (27.4%)
Proteínas: 15 cal (12.2%)
Carbohidratos: 75 cal (60.5%)

About Salsa de champiñones y tomate

La Salsa de Champiñones y Tomate es un condimento versátil inspirado en la cocina italiana, que combina sabores salados con ingredientes saludables. Normalmente incluye tomates maduros, champiñones terrosos, ajo, aceite de oliva, cebolla y hierbas como albahaca y orégano. Esta salsa a base de plantas es naturalmente baja en grasas y rica en vitaminas y antioxidantes, incluyendo licopeno de los tomates, que apoya la salud del corazón. Los champiñones aportan fibra, vitaminas del complejo B y minerales como el selenio. El aceite de oliva proporciona grasas monoinsaturadas saludables, mientras que el ajo ofrece propiedades estimulantes del sistema inmunitario. La ausencia de crema espesa o azúcar excesiva la convierte en una opción más saludable en comparación con salsas más ricas. Sin embargo, el contenido de sodio puede variar dependiendo de la sal añadida o los ingredientes preenvasados, por lo que se recomienda moderación para aquellos que controlan su presión arterial. Ideal para pasta, arroz o como aderezo para verduras, la Salsa de Champiñones y Tomate es una adición nutritiva y llena de sabor a las comidas.