1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tartine de champiñones
La Tartine de Champiñones es un sabroso sándwich abierto arraigado en la cocina francesa, celebrado por su simplicidad y sus ricos y terrosos sabores. Normalmente preparado en una rebanada de pan integral artesanal o de masa madre, este platillo está cubierto con champiñones salteados, a menudo realzados con ajo, hierbas como tomillo o perejil y un toque de aceite de oliva. Algunas variaciones incluyen ricotta cremosa, queso de cabra o un chorrito de glaseado balsámico para añadir profundidad. Repletos de nutrientes, los champiñones ofrecen antioxidantes, vitaminas B y D, y fibra, lo que contribuye a la salud del corazón y el sistema inmunológico. El uso de pan integral además aumenta la ingesta de fibra, ayudando a promover la digestión. Mientras que el aceite de oliva añade grasas saludables, ciertas versiones pueden incorporar mantequilla o queso, aumentando la grasa saturada. Sin embargo, la Tartine de Champiñones sigue siendo una opción saludable y rica en nutrientes, equilibrando bellamente la indulgencia y la salud.
