1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.0 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48 mg | 16% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 12.8 g | 25% | |
| Vitamina D | 16.0 mcg | 80% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tarta de champiñones
Una Tarta de Champiñones es un plato de repostería salado que presenta una masa hojaldrada rellena de champiñones salteados, a menudo acompañados de ajo, cebolla, tomillo, y crema o queso para añadir riqueza. Originario de la cocina europea, en particular de la cocina francesa, este plato resalta sabores terrosos y umami. Desde el punto de vista nutricional, los champiñones son un elemento clave, ofreciendo pocas calorías, fibra, vitaminas como B y D, y antioxidantes que apoyan la salud inmunológica. La masa de la tarta, normalmente hecha con mantequilla y harina, aporta carbohidratos y grasas, aunque puede ser alta en grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. Las variaciones pueden incluir intercambios más saludables como masas integrales o alternativas a base de plantas. Combinada con una ensalada, la Tarta de Champiñones ofrece un equilibrio satisfactorio entre indulgencia y nutrición, perfecta para una comida ligera o aperitivo.
