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Tacos de champiñones

Tacos de champiñones

Lunch

Calificación del Artículo: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorías
9.5
proteínas
47.3
carbohidratos
7.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
315.5
% Valor Diario*
Grasa Total 7.9 g 10%
Grasa Saturada 1.6 g 8%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 630.9 mg 27%
Carbohidratos Totales 47.3 g 17%
Fibra Dietética 6.3 g 22%
Azúcares 4.7 g
proteínas 9.5 g 19%
Vitamina D 15.8 mcg 79%
Calcio 126.2 mg 9%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 473.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

63.4%
12.7%
23.8%
Grasa: 71 cal (23.8%)
Proteínas: 38 cal (12.7%)
Carbohidratos: 189 cal (63.4%)

About Tacos de champiñones

Los Tacos de Champiñones son una sabrosa y nutritiva variante de los tacos clásicos, inspirada en la cocina mexicana. Estos tacos tienen como ingrediente principal los champiñones salteados, a menudo acompañados de cebollas, ajo y una mezcla de especias como comino, pimentón y chile en polvo para un sabor terroso y sabroso. Los ingredientes comunes para añadir por encima son cilantro fresco, rodajas de aguacate, salsa y un chorrito de limón, servidos en tortillas de maíz o harina suaves. Repletos de bondad vegetal, los champiñones son bajos en calorías, libres de grasa y ricos en vitaminas como el complejo B y la D, junto con minerales como potasio y selenio. Su textura carnosa los convierte en una excelente elección para vegetarianos o cualquier persona que quiera reducir su consumo de carne. Mientras que ingredientes como queso o crema agria pueden añadir calorías y grasas extra, elegir guarniciones más ligeras mantiene el atractivo consciente de la salud del plato. Los Tacos de Champiñones son una deliciosa opción rica en fibra que equilibra sabores audaces con beneficios nutricionales.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.