1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco de champiñones
Los Tacos de Champiñones son una sabrosa variante basada en plantas de la clásica cocina mexicana, destacando los champiñones salteados como ingrediente principal. Normalmente sazonados con especias como el comino, pimentón ahumado y ajo, los champiñones proveen un relleno abundante y rico en umami. Estos tacos suelen llevar una tortilla de maíz o harina, complementada con ingredientes como cilantro fresco, cebolla picada, aguacate y un chorrito de lima para añadir frescura. Repletos de nutrientes, los champiñones son bajos en calorías, libres de grasa y ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales, incluyendo selenio y potasio. También son una fuente natural de fibra, promoviendo la salud digestiva. Los tacos pueden ser veganos o vegetarianos al omitir adiciones lácteas como queso o crema y optar por sustitutos basados en plantas. Sin embargo, los ingredientes y condimentos altos en sodio o grasas deben ser utilizados con moderación para mantener una comida equilibrada. Perfectos para una comida ligera y satisfactoria, los Tacos de Champiñones ofrecen una alternativa saludable a las opciones tradicionales a base de carne.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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