1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
336 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.2 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.8 mg | 9% | |
| Sodio | 576 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 28.8 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.4 g | 28% | |
| Vitamina D | 192 mcg | 960% | |
| Calcio | 144 mg | 11% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pila de champiñones
Presentamos la Torre de Champiñones, una opción abundante y nutritiva que presenta capas de champiñones portobello a la parrilla, espinacas salteadas, tomate asado y una crema de aguacate. Inspirado en la cocina contemporánea basada en plantas, este plato destaca sabores terrosos e ingredientes vibrantes y ricos en nutrientes. Los champiñones portobello son los protagonistas, brindando una rica fuente de antioxidantes, potasio y vitaminas del grupo B, además de actuar como una satisfactoria alternativa a la carne. Las espinacas y los tomates aportan vitaminas esenciales como la A y C, junto con fibra para apoyar la digestión. El aguacate contribuye con grasas monoinsaturadas saludables para el corazón y vitaminas adicionales. El plato suele ser bajo en grasas saturadas y colesterol, lo que lo convierte en una excelente opción para apoyar la salud cardiovascular. Sin embargo, dependiendo de la preparación, los aceites añadidos, sales o coberturas de queso pueden aumentar el contenido calórico y de sodio. Perfecto solo o acompañado de guarniciones integrales, la Torre de Champiñones es una elección saludable para aquellos que buscan una alimentación equilibrada y centrada en las plantas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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