1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.1 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa de champiñones
El Mushroom Sabji es un sabroso plato indio que presenta tiernos champiñones cocinados en una salsa de tomate y cebolla condimentada. Los ingredientes comunes incluyen champiñones, cebollas, tomates, ajo, jengibre, chiles verdes y una mezcla de especias tradicionales como cúrcuma, comino, cilantro y garam masala. Este plato vegetariano tiene su origen en la cocina india y suele disfrutarse con roti o arroz. Los champiñones son una rica fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes, como selenio y potasio, que apoyan la inmunidad y la salud en general. El plato suele ser bajo en calorías y grasa, lo que lo convierte en una opción nutritiva. Sin embargo, si se prepara con exceso de aceite o crema, su contenido calórico puede aumentar. El Mushroom Sabji es una elección versátil y llena de nutrientes para cualquier persona que busque un equilibrio entre sabor y salud en sus comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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