1 serving (300 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 8.0 mg | 2% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 36 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Risotto de champiñones
El Risotto de Champiñones es un plato italiano cremoso hecho con arroz Arborio, setas terrosas, vino blanco, queso parmesano y caldo de verduras o de pollo. Originario del norte de Italia, el risotto es un básico de la cocina italiana conocido por su textura reconfortante y su rico sabor. El plato es una buena fuente de carbohidratos y contiene nutrientes esenciales como selenio y vitaminas B de los champiñones. También aporta proteínas y calcio gracias al queso parmesano. Aunque el risotto puede ser indulgente debido a su textura cremosa y mantequilla añadida, utilizar cantidades moderadas de grasa y elegir un caldo más ligero puede convertirlo en una opción equilibrada. Rico en fibra y sabor umami, el Risotto de Champiñones es satisfactorio y versátil, lo que lo convierte en un excelente complemento para una comida saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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