1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pilaf de champiñones
El Pilau de Champiñones es un sabroso plato de arroz arraigado en la cocina india, conocido por sus especias aromáticas e ingredientes sustanciosos. Este plato típicamente combina arroz basmati con champiñones salteados, cebollas, ajo y jengibre, todo realzado por una mezcla de especias como comino, cardamomo, canela y cúrcuma. Hierbas frescas, como cilantro, son a menudo añadidas para un toque de frescura. Los champiñones sirven como centro nutritivo, ofreciendo proteínas, fibra y vitaminas esenciales como la vitamina D y antioxidantes. El Pilau preparado con poco aceite y servido con verduras frescas puede ser una opción saludable, apoyando la digestión y la salud inmunológica. Sin embargo, versiones más ricas hechas con ghee o acompañamientos altos en grasa pueden aumentar el contenido calórico y graso. Con una preparación equilibrada, el Pilau de Champiñones ofrece tanto un reconfortante sabor como elementos nutritivos, convirtiéndolo en una adición versátil y consciente de la salud a una comida.
