1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Champiñones, cebollas y pimientos salteados
Setas Salteadas con Cebolla y Pimientos es un plato sabroso que combina setas terrosas, cebollas dulces y vibrantes pimientos, todo cocinado a la perfección dorada en sartén. Arraigada en las cocinas occidental y mediterránea, esta receta simple pero versátil se utiliza a menudo como acompañamiento o como topping para proteínas como pollo o carne de res. Las verduras se saltean con aceite de oliva o mantequilla, y a veces se sazonan con ajo, hierbas o especias para darle más profundidad. Repleto de vitaminas, antioxidantes y fibra, este plato apoya la digestión y la salud inmune. Las setas proporcionan selenio y vitaminas del grupo B, mientras que los pimientos son ricos en vitamina C. Sin embargo, el perfil saludable puede variar dependiendo de la cantidad de aceite o mantequilla utilizada, lo cual agrega grasa y calorías. Optar por aceite de oliva saludable para el corazón y porciones moderadas ayuda a equilibrar sabor y nutrición. Perfecto para una alimentación saludable, es una adición ideal a comidas balanceadas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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