1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
52.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.6 g | ||
| proteínas | 5.2 g | 10% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcio | 7.1 mg | 0% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 757.1 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla de hongos
La Mezcla de Setas es una combinación sabrosa de setas frescas y ricas en nutrientes, que a menudo incluye variedades como shiitake, cremini, ostra y setas comunes. Arraigada en la cocina global, esta mezcla se inspira en platos asiáticos y europeos, celebrados por su versatilidad y perfil terroso y rico en umami. Bajas en calorías y grasas, las setas son una potencia de nutrientes esenciales, ofreciendo fibra dietética, vitaminas del complejo B y minerales importantes como selenio y potasio. También son una fuente de antioxidantes, que apoyan la salud celular y la función inmunológica. La Mezcla de Setas se combina maravillosamente con pasta, arroz, salteados o como un aderezo sabroso y a base de plantas para proteínas. Aunque en su mayoría saludable, los métodos de preparación son clave; se debe evitar el exceso de mantequilla, crema o fritura para disfrutar plenamente de sus beneficios nutricionales. Una opción naturalmente libre de gluten, esta mezcla es perfecta para comidas enfocadas en el bienestar y satisface tanto a paladares vegetarianos como omnívoros por igual.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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