1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Champiñones al ajillo
El Champiñón al Ajillo es un plato sabroso arraigado en la cocina mediterránea y occidental, a menudo celebrado por su sencillez y beneficios para la salud. Por lo general, incluye champiñones tiernos salteados en aceite de oliva con ajo picado, a veces realzados con perejil fresco, pimienta negra y un chorrito de jugo de limón. Los champiñones son una rica fuente de antioxidantes, vitaminas y minerales como selenio y potasio, mientras que el ajo ofrece propiedades saludables para el corazón y compuestos que refuerzan el sistema inmunitario. El aceite de oliva proporciona grasas saludables que apoyan la salud cardiovascular. Este plato es bajo en calorías, lo que lo hace adecuado para dietas conscientes del peso, y es naturalmente vegetariano y apto para veganos. Sin embargo, si se prepara con exceso de aceite o sal, puede contribuir a un mayor consumo de calorías o niveles de sodio. El Champiñón al Ajillo es un plato versátil como acompañamiento o aperitivo, que se combina perfectamente con proteínas a la parrilla, pasta o pan crujiente, mientras ofrece un perfil de sabor nutritivo y satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
