1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Empanada de champiñones
Las empanadas de champiñones son un plato de repostería salada que se inspira en la cocina latinoamericana, particularmente en las tradiciones culinarias argentinas y españolas. Estas delicias de mano presentan una corteza dorada y escamosa que envuelve un relleno sabroso hecho de champiñones salteados, cebollas, ajo y una mezcla de hierbas y especias. Los champiñones sirven como una rica fuente de antioxidantes, vitaminas del complejo B y minerales esenciales como el selenio, lo que los convierte en una alternativa nutritiva a las empanadas más pesadas rellenas de carne. La masa para las empanadas generalmente incluye harina, mantequilla o manteca, lo que puede contribuir a un mayor contenido calórico y de grasa, especialmente si se fríen en lugar de hornearse. Para mantenerlas más saludables, se recomienda la preparación al horno, y se puede sustituir la harina integral por harina refinada en la corteza. Las empanadas de champiñones son una opción versátil para vegetarianos y para quienes buscan un plato a base de plantas lleno de sabores terrosos y reconfortantes.
