1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About dumplings de champiñones
Los Dumplings de Champiñones son un plato sabroso inspirado en la cocina del Este Asiático, que ofrece una mezcla salada de champiñones finamente picados, ajo, jengibre, cebolletas y a veces repollo o tofu, envueltos en delicadas capas de masa. Estas delicias de tamaño bocado suelen ser cocidas al vapor o salteadas en sartén, resultando en una textura tierna o ligeramente crujiente, dependiendo de la preparación. Los champiñones son un ingrediente bajo en calorías y rico en nutrientes, lleno de antioxidantes, vitaminas como la B y la D, y minerales como el selenio. Proporcionan un sabor umami natural, convirtiendo a estos dumplings en una opción satisfactoria a base de plantas. Aunque pueden tener menos grasa cuando se cocinan al vapor, el contenido calórico puede aumentar si se saltean en sartén o se sirven con salsas ricas. Combínalos con una salsa ligera a base de soja o vinagre para una opción más saludable. Altos en fibra y libres de colesterol cuando son vegetarianos, los Dumplings de Champiñones son una opción saludable pero indulgente para los entusiastas de los dumplings.
