1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About champiñones a la diane
Mushroom Diane es un plato vegetariano sabroso inspirado en la clásica cocina francesa, conocido tradicionalmente por su rica y cremosa salsa de champiñones. Este plato incluye champiñones salteados, típicamente cremini o de botón, cocinados en una salsa hecha con ajo, chalotes, mostaza de Dijon, salsa Worcestershire y crema, a menudo terminada con un chorrito de brandy para dar profundidad. Se sirve sobre pasta, arroz o junto a vegetales. Mushroom Diane es una opción densa en nutrientes, que ofrece vitaminas B2 y D junto con antioxidantes de los champiñones. Es relativamente bajo en calorías cuando se prepara sin exceso de crema o mantequilla, lo que lo convierte en una elección abundante pero equilibrada. Aunque la salsa puede ser alta en sodio debido a la salsa Worcestershire y la sal añadida, las versiones más saludables utilizan alternativas bajas en sodio o sustitutos a base de plantas. Rico en umami y fácilmente personalizable, Mushroom Diane ofrece una manera satisfactoria de incluir más comidas a base de plantas en una dieta.
