1 serving (60 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
180 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 8 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 60 mg | 20% | |
| Sodio | 1240 mg | 53% | |
| Carbohidratos Totales | 12 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 79.2 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa cremosa de champiñones
La salsa de crema de champiñones es un condimento rico y aterciopelado celebrado en varias cocinas, especialmente la francesa e italiana. Hecha con champiñones salteados, crema espesa, mantequilla, ajo y condimentos como tomillo o perejil, esta indulgente salsa ofrece sabores terrosos y sabrosos. Combina maravillosamente con pasta, pollo o carne de res, y se puede personalizar con vino o caldo para mayor profundidad. Si bien los champiñones son una fuente baja en calorías de fibra, vitaminas y antioxidantes, la crema y la mantequilla aportan altas cantidades de grasas saturadas y calorías, por lo que la moderación es clave para aquellos que gestionan la salud cardíaca o el peso. Como alternativa más ligera, ingredientes como yogur griego o leche pueden sustituirse para mantener la cremosidad con menos grasas. A pesar de su riqueza, la salsa de crema de champiñones es una opción versátil y satisfactoria para elevar las comidas cotidianas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Salsa cremosa de champiñones DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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