1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.4 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 6.6 g | 33% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 567.8 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 283.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crema de champiñones
La Crema de Champiñones es una salsa versátil y sabrosa comúnmente encontrada en la cocina europea, particularmente en platos franceses e italianos. Hecha con una mezcla de champiñones salteados, crema espesa, mantequilla, ajo y condimentos, ofrece un sabor rico y terroso que complementa pastas, carnes y verduras. Los champiñones aportan nutrientes esenciales como potasio, selenio y vitamina D, apoyando la salud inmunológica y el metabolismo. Aunque el plato ofrece algunos beneficios nutricionales, su alto contenido de grasas saturadas procedentes de la crema y la mantequilla puede no ser ideal para la salud cardíaca cuando se consume en exceso. Se pueden preparar versiones más ligeras utilizando leche vegetal o crema baja en grasa como opción más saludable sin sacrificar su indulgencia característica. Ya sea servido como base para platos contundentes o como un topping decadente, la Crema de Champiñones sigue siendo un clásico alimento reconfortante apreciado en todo el mundo.
