1 serving (216 grams) contains 149 calories, 15.4 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
149.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.3 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.7 g | ||
| Colesterol | 36.7 mg | 12% | |
| Sodio | 229.0 mg | 9% | |
| Carbohidratos Totales | 10.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 4.3 g | ||
| proteínas | 15.4 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 451.4 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo con champiñones
El Pollo con Champiñones es un plato sabroso que se encuentra a menudo en la cocina de inspiración asiática, combinando tiernos trozos de pollo con hongos terrosos en una salsa sabrosa. Comúnmente preparado con ingredientes como salsa de soja, ajo, jengibre y a veces un toque de aceite de sésamo, su rico sabor umami se combina perfectamente con arroz al vapor o verduras salteadas. Este plato ofrece una buena fuente de proteínas del pollo y vitaminas y minerales esenciales de los champiñones, incluyendo vitaminas del complejo B, selenio y antioxidantes. Por lo general bajo en carbohidratos y moderado en grasa, su salud en general depende del método de cocción y del tamaño de la porción. Optar por una salsa más ligera o con menos sodio puede hacerlo una opción más saludable para el corazón. Si bien es sabroso y satisfactorio, hay que tener cuidado con los azúcares o aceites añadidos que pueden aumentar sutilmente el contenido calórico en algunas preparaciones. El Pollo con Champiñones es una comida reconfortante y rica en nutrientes, ideal para una dieta equilibrada.
