1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
52.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.6 g | ||
| proteínas | 5.2 g | 10% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcio | 7.1 mg | 0% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 757.1 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla de hongos
La Mezcla de Setas es una combinación versátil de setas finamente seleccionadas, que ofrecen un rico sabor terroso y beneficios nutricionales impresionantes. Por lo general incluye variedades como shiitake, ostra, cremini y porcini, este mix es muy valorado en cocinas como la asiática, europea y la cocina basada en plantas por su profundidad umami y su adaptabilidad. Las setas son fuentes naturales de nutrientes esenciales como las vitaminas B, selenio y potasio, junto con antioxidantes que respaldan la salud inmunológica y combaten el estrés oxidativo. Bajas en calorías y libres de grasa, esta mezcla es ideal para dietas saludables para el corazón y para aquellos conscientes de su peso. Además, es rica en fibra, lo que apoya la digestión y promueve la saciedad. Perfecta para mejorar sopas, salsas, salteados o alternativas de proteínas a base de plantas, la Mezcla de Setas es una excelente manera de agregar sabor saludable a las comidas. Aunque delicioso y rico en nutrientes, aquellos sensibles a los hongos deben consumir con precaución.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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