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Envuelto de champiñones y huevo revuelto

Envuelto de champiñones y huevo revuelto

Breakfast

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
394.3
calorías
18.9
proteínas
47.3
carbohidratos
15.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
394.3
% Valor Diario*
Grasa Total 15.8 g 20%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 315.5 mg 105%
Sodio 788.6 mg 34%
Carbohidratos Totales 47.3 g 17%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 4.7 g
proteínas 18.9 g 37%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Calcio 157.7 mg 12%
Hierro 3.2 mg 17%
Potasio 473.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

46.5%
18.6%
34.9%
Grasa: 142 cal (34.9%)
Proteínas: 75 cal (18.6%)
Carbohidratos: 189 cal (46.5%)

About Envuelto de champiñones y huevo revuelto

El envuelto de Champiñones y Huevo Revuelto es una opción saludable y llena de proteínas inspirada en la cocina moderna de desayunos. Este envuelto incluye huevos revueltos esponjosos, champiñones tiernos salteados y un toque de queso, todo envuelto cómodamente en una tortilla integral. Los champiñones aportan antioxidantes y nutrientes esenciales como selenio y vitaminas del complejo B, mientras que los huevos proporcionan proteínas de alta calidad y aminoácidos vitales. La tortilla integral añade fibra, que ayuda a la digestión y aumenta la saciedad. La mínima cantidad de grasas añadidas lo convierte en una opción equilibrada para aquellos que buscan una comida nutritiva y satisfactoria. Sin embargo, como con cualquier alimento preparado, se recomienda ser consciente de las porciones de queso u otros ingredientes adicionales para controlar la ingesta de sodio y calorías. ¡Disfrútalo como un desayuno rápido para aumentar la energía o un almuerzo ligero!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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