1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Estofado de champiñones y pollo
El guiso de champiñones y pollo es un plato sustancioso y sabroso arraigado en las tradiciones de la comida reconfortante que se encuentran en las cocinas de todo el mundo, especialmente en las europeas y americanas. Este guiso sabroso combina tiernos trozos de pollo, hongos terrosos, vegetales aromáticos como cebollas y ajo, y hierbas como tomillo o perejil, todo ello cocido a fuego lento en un caldo rico o una base de crema ligera. Repleto de proteínas magras del pollo, fibra y antioxidantes de los champiñones, y vitaminas esenciales de los vegetales, este plato ofrece un perfil nutricional completo. La moderada cantidad de calorías lo convierte en una comida satisfactoria sin ser excesivamente indulgente. Sin embargo, las variantes que utilizan crema espesa o un exceso de sodio pueden añadir grasas no deseadas y un mayor contenido de sal, por lo que la preparación consciente es clave. Ideal para días fríos, el guiso de champiñones y pollo combina tanto la comodidad como la nutrición en un solo plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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