1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 9.4 mcg | 47% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de champiñones y pollo
La Pasta con Champiñones y Pollo es un plato contundente arraigado en la cocina italiana, que combina pollo tierno, champiñones terrosos y pasta al dente en una salsa cremosa o a base de aceite de oliva. Lleno de proteínas del pollo magro y los beneficios inmunitarios de los champiñones, esta comida ofrece un equilibrio satisfactorio de nutrientes. La adición de ajo, hierbas y a veces espinacas eleva su sabor mientras aporta antioxidantes. Optar por pasta integral puede aumentar el contenido de fibra, apoyando la digestión y la salud del corazón. Si bien el plato es rico en nutrientes, los niveles de calorías y grasas pueden ser más altos si se preparan con crema o queso en exceso. Ajustar el tamaño de las porciones y elegir ingredientes más ligeros como aceite de oliva o yogur griego en lugar de crema puede convertirlo en una opción más saludable. Perfecta como una comida reconfortante y equilibrada, esta pasta combina la indulgencia con la nutrición en un delicioso plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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