1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
450.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.0 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 30.0 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 81.1 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 12.0 g | 42% | |
| Azúcares | 18.0 g | ||
| proteínas | 15.0 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 60.1 mg | 4% | |
| Hierro | 4.5 mg | 25% | |
| Potasio | 360.4 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Müesli
El muesli es un plato de desayuno nutritivo originario de Suiza, tradicionalmente hecho con una mezcla de avena en hojuelas, nueces, semillas y frutas secas o frescas. Desarrollado por el médico suizo Maximilian Bircher-Brenner a principios de 1900, fue diseñado como una comida nutritiva y llena de energía. Las variedades modernas pueden incluir yogur, leche, alternativas no lácteas o miel para darle sabor y cremosidad adicionales. El muesli es conocido por sus beneficios para la salud, ofreciendo una rica fuente de fibra dietética, vitaminas, minerales y antioxidantes. Los ingredientes naturales promueven la salud digestiva, la energía sostenida y el bienestar general. Sin embargo, las versiones envasadas pueden contener azúcares u aceites añadidos, por lo que es esencial revisar las etiquetas o prepararlo en casa para una nutrición óptima. Este plato versátil se puede servir frío, remojado durante la noche o ligeramente caliente, lo que lo convierte en un favorito en dietas conscientes de la salud en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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