1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.8 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 13.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
85.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 20.7 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 5.8 g | 20% | |
| Azúcares | 18.4 g | ||
| proteínas | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.2 mg | 4% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 303.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About muscadines
Los muscadines son un tipo de uva nativa del sudeste de los Estados Unidos, celebrada por su rico sabor y piel resistente. Llenas de nutrientes esenciales, estas frutas son una gran fuente de vitamina C, fibra y antioxidantes, como el ácido elágico y el resveratrol, que pueden apoyar la salud del corazón y combatir la inflamación. Su piel gruesa y semillas contienen polifenoles adicionales vinculados a varios beneficios para la salud. Los muscadines son naturalmente dulces y se disfrutan frescos, en mermeladas, gelatinas, vinos o jugos. Prosperan en climas cálidos y son un básico en la cocina sureña, donde destacan en recetas tanto dulces como saladas. Aunque los muscadines son generalmente nutritivos, su alto contenido de azúcar natural significa que deben consumirse con moderación para aquellos que controlan los niveles de azúcar en la sangre. Con su sabor robusto y perfil nutricional, los muscadines son una deliciosa y saludable adición a cualquier dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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