1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.8 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 13.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
85.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 20.8 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 5.8 g | 20% | |
| Azúcares | 18.3 g | ||
| proteínas | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.2 mg | 4% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 303.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About uvas muscadine
Las uvas muscadinas, nativas del sureste de Estados Unidos, son una fruta sabrosa celebrada por su sabor intenso y beneficios nutricionales. Con pieles gruesas y dulzura natural, estas uvas destacan como una rica fuente de antioxidantes, particularmente resveratrol y ácido elágico, que se relacionan con la promoción de la salud del corazón y la reducción de la inflamación. También ofrecen una cantidad notable de vitaminas C y K, fibra y manganeso, que respaldan la función inmunológica, la salud ósea y la digestión. Aunque a menudo se disfrutan frescas, las uvas muscadinas también se utilizan en mermeladas, jugos y vinos. Sus semillas y pieles son particularmente ricas en nutrientes, pero estas partes también pueden agregar una textura que algunas personas podrían encontrar menos atractiva. Naturalmente bajas en grasa y colesterol, pero ligeramente más altas en azúcar en comparación con otras variedades de uva, las uvas muscadinas son una opción deliciosa y saludable para bocadillos, postres o bebidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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