1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 35.7 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Murtabak
El Murtabak es un pan plano relleno tradicional popular en las cocinas del Medio Oriente y del sudeste asiático, especialmente en Yemen y Malasia. Consiste en una masa delgada con un relleno salado, comúnmente elaborado con carne picada, huevos, cebollas picadas, cebolletas y una mezcla de especias aromáticas. El pan plano se dobla en un parcela cuadrada y se cocina a la sartén, lo que resulta en un exterior crujiente y un interior sabroso y tierno. Si bien el Murtabak es un plato gratificante rico en proteínas de la carne y los huevos, también puede ser rico en calorías debido al proceso de fritura y a la masa rica en carbohidratos. Las variaciones pueden incluir rellenos vegetarianos como verduras condimentadas o queso, adaptándose a diferentes preferencias dietéticas. Consumido como tentempié o parte de una comida, el Murtabak es un querido alimento reconfortante, aunque se recomienda la moderación para aquellos que controlan la ingesta de grasas y calorías.
