1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.7 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24.0 mg | 8% | |
| Sodio | 96.2 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 11.5 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 9.6 g | ||
| proteínas | 7.7 g | 15% | |
| Vitamina D | 96.2 mcg | 481% | |
| Calcio | 288.5 mg | 22% | |
| Hierro | 0.1 mg | 0% | |
| Potasio | 384.6 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mursik
El Mursik es una bebida tradicional de leche fermentada originaria de la comunidad Kalenjin de Kenia. Preparada mediante la fermentación de leche de vaca en calabazas especialmente tratadas, a menudo se infunde con hierbas ahumadas como hollín de árboles autóctonos específicos, que aportan un sabor y aroma únicos. Rico en probióticos, el Mursik apoya la salud intestinal y la digestión al fomentar microorganismos beneficiosos. Esta bebida densa en nutrientes es una excelente fuente de proteínas, calcio y vitaminas esenciales para la salud ósea y la reparación del cuerpo. Su proceso de fermentación mejora la digestibilidad, lo que la convierte en una opción adecuada para personas con intolerancia a la lactosa. Sin embargo, aquellos que controlan la ingesta de grasas deben prestar atención, ya que el Mursik a menudo contiene leche entera. Como delicia cultural, representa un enfoque sostenible para la preservación de alimentos y ofrece una alternativa natural y saludable a las bebidas procesadas azucaradas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
