1 serving (100 grams) contains 347 calories, 24.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
826.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.9 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 35.7 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 150 g | 54% | |
| Fibra Dietética | 38.1 g | 136% | |
| Azúcares | 14.3 g | ||
| proteínas | 57.1 g | 114% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 314.3 mg | 24% | |
| Hierro | 16.0 mg | 88% | |
| Potasio | 2966.7 mg | 63% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About postre de harina de frijol mungo
El postre de harina de frijol mungo es una delicadeza tradicional originaria de diversas cocinas asiáticas, especialmente de las tradiciones culinarias china, india y del sudeste asiático. Su ingrediente principal, la harina de frijol mungo, se obtiene de frijoles mungo finamente molidos, proporcionando un sabor ligeramente a nuez y terroso. Normalmente endulzado con azúcar o miel, y a veces aromatizado con coco, cardamomo o pandán, su textura varía desde suave y gelatinosa hasta masticable, dependiendo de los métodos de preparación. La harina de frijol mungo es naturalmente libre de gluten y rica en proteínas, fibra y antioxidantes, lo que la convierte en una opción potencialmente nutritiva. Apoya la digestión y proporciona energía sostenida debido a sus carbohidratos complejos. Sin embargo, estos postres pueden ser altos en azúcares añadidos, lo que puede reducir su salud general si se consumen en exceso. A menudo disfrutado como un manjar festivo o un bocadillo ligero, el postre de harina de frijol mungo ofrece un equilibrio entre tradición y sabor dentro de una variedad de dietas conscientes de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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