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Curry de frijol mungo

Curry de frijol mungo

Dinner

Calificación del Artículo: 82/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
294.1
calorías
14.1
proteínas
41.2
carbohidratos
9.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
294.1
% Valor Diario*
Grasa Total 9.4 g 12%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 470.6 mg 20%
Carbohidratos Totales 41.2 g 14%
Fibra Dietética 9.4 g 33%
Azúcares 5.9 g
proteínas 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.1 mg 7%
Hierro 3.5 mg 19%
Potasio 588.2 mg 12%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

53.9%
18.4%
27.7%
Grasa: 84 cal (27.7%)
Proteínas: 56 cal (18.4%)
Carbohidratos: 164 cal (53.9%)

About Curry de frijol mungo

El Curry de Porotos Mung es un plato sabroso y nutritivo arraigado en la cocina del sur de Asia, particularmente popular en los hogares indios y pakistaníes. Este curry presenta porotos mung ricos en proteínas cocidos a fuego lento con especias aromáticas como cúrcuma, comino, cilantro y garam masala, a menudo combinados con tomates, cebollas, ajo y jengibre para crear una base sabrosa y condimentada. A menudo se sirve con arroz o panes planos como chapati, siendo una comida versátil y satisfactoria. Los porotos mung están llenos de proteínas vegetales, fibra y vitaminas esenciales, lo que hace que este plato sea excelente para la digestión y la energía sostenida. Es naturalmente bajo en grasa y se puede hacer vegano utilizando aceites vegetales. Sin embargo, dependiendo de la preparación, los aceites añadidos o ingredientes cremosos como la leche de coco pueden aumentar el contenido calórico. En general, el Curry de Porotos Mung es una elección saludable y equilibrada, ofreciendo una deliciosa forma de incorporar más legumbres y especias en una dieta nutritiva.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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