1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
611.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1055.6 mg | 45% | |
| Carbohidratos Totales | 111.1 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 11.1 g | 39% | |
| Azúcares | 16.7 g | ||
| proteínas | 22.2 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 166.7 mg | 12% | |
| Hierro | 6.7 mg | 37% | |
| Potasio | 388.9 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de trigo de varios granos
El pan de trigo integral multigrano es una opción saludable que combina harina de trigo con una mezcla de granos ricos en nutrientes como cebada, avena, mijo, linaza y semillas de girasol. Originario de las tradiciones de horneado occidentales, este pan suele estar asociado con cocinas enfocadas en la salud debido a sus ingredientes naturales y versatilidad. Rico en fibra dietética, promueve la digestión, ayuda a mantener niveles de energía estables y apoya la salud del corazón. La mezcla de granos enteros proporciona vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales al tiempo que ofrece una textura sustanciosa y un sabor a nuez. La mayoría de las variedades son bajas en grasa, pero pueden contener azúcar o sodio añadido, dependiendo de los métodos de preparación. Es una opción popular para sándwiches, tostadas o para acompañar sopas, convirtiéndolo en un básico para dietas equilibradas. Para una nutrición óptima, elige una versión hecha con granos enteros y aditivos mínimos.
