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Centeno de varios granos

Centeno de varios granos

Grain

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (30 grams) contains 78 calories, 2.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.4 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
621.6
calorías
20.4
proteínas
115.2
carbohidratos
7.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
621.6
% Valor Diario*
Grasa Total 7.9 g 10%
Grasa Saturada 1.2 g 6%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1440 mg 62%
Carbohidratos Totales 115.2 g 41%
Fibra Dietética 15.6 g 55%
Azúcares 9.1 g
proteínas 20.4 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 240 mg 18%
Hierro 6 mg 33%
Potasio 552 mg 11%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

75.1%
13.3%
11.6%
Grasa: 71 cal (11.6%)
Proteínas: 81 cal (13.3%)
Carbohidratos: 460 cal (75.1%)

About Centeno de varios granos

El pan de centeno multicereal es un pan robusto y lleno de nutrientes hecho principalmente de harina de centeno y una mezcla de granos enteros como avena, cebada, semillas de lino y semillas de girasol. Con raíces en la cocina del Este y Norte de Europa, el pan de centeno ha sido durante mucho tiempo celebrado por su sabor fuerte y su textura densa. El pan de centeno multicereal ofrece una nutrición mejorada, combinando el centeno rico en fibra con los beneficios para la salud de los granos enteros y semillas adicionales. Es una excelente fuente de fibra, que apoya la salud digestiva y promueve la saciedad. Este pan también proporciona nutrientes esenciales como magnesio, hierro y vitaminas B, convirtiéndolo en una adición saludable a cualquier comida. Aunque su perfil de carbohidratos complejos proporciona energía constante, los consumidores deben revisar las versiones compradas en tiendas en busca de azúcares añadidos o conservantes, ya que estos pueden afectar sus beneficios para la salud en general. Ideal para sándwiches o acompañado de sopas, el pan de centeno multicereal es una opción deliciosa y versátil para aquellos que buscan alternativas densas en nutrientes al pan blanco.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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