1 serving (40 grams) contains 106 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
623.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.9 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1176.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 129.4 g | 47% | |
| Fibra Dietética | 17.6 g | 62% | |
| Azúcares | 1.8 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rotis de varios granos
Los Rotis Multigrano son un alimento nutritivo arraigado en la cocina India, celebrado por su composición rica y sustanciosa. Por lo general elaborados con una mezcla de harina de trigo integral junto con otros granos ricos en nutrientes como mijo, sorgo, cebada y avena, estos rotis están llenos de fibra, vitaminas y minerales esenciales. La variedad de granos utilizados realza su sabor y mejora su perfil nutricional, convirtiéndolos en una excelente fuente de carbohidratos complejos que promueven energía sostenida. Los Rotis Multigrano también apoyan la salud digestiva debido a su alto contenido de fibra y pueden ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre. Sin embargo, algunas recetas pueden incorporar aceites adicionales o ingredientes con alto contenido de sodio, por lo que la moderación es clave. Versátiles y deliciosos, se combinan perfectamente con curris, dals o verduras frescas, ofreciendo una adición saludable a cualquier comida mientras apoyan una dieta equilibrada y consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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