1 serving (60 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 26.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
263 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 458 mg | 19% | |
| Carbohidratos Totales | 44.6 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 6.2 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95 mg | 7% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 160 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panecillo multigrano
El Panecillo Multigrano es un alimento horneado sustancioso y saludable, que incorpora una mezcla de granos como trigo, avena, centeno, cebada, y a menudo semillas como girasol, lino o sésamo. Surgiendo como una alternativa nutritiva en las tradiciones de panadería occidental, estos panecillos son populares en cocinas saludables y artesanales en todo el mundo. Repletos de fibra dietética, apoyan la digestión y promueven la energía duradera. La mezcla de granos enteros proporciona una rica fuente de nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B, magnesio y hierro. Típicamente tienen una textura densa y un perfil de sabor a nueces y terroso. Mientras que los panecillos multigrano suelen ser más saludables que el pan blanco refinado, algunas variedades pueden incluir endulzantes u aceites añadidos, por lo que se aconseja revisar las etiquetas nutricionales. Perfectos para sándwiches, sopas, o como acompañamiento, ofrecen una opción de pan versátil y rica en nutrientes para cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Panecillo multigrano DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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