1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 52.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 5.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 61.2 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz integral
El arroz multigrano es una mezcla nutritiva que combina una variedad de granos para realzar tanto el sabor como los beneficios para la salud. Normalmente incluye arroz integral, quinua, cebada, mijo y a veces arroz salvaje. Esta mezcla es originaria de diversas cocinas globales con influencias de Asia, el Mediterráneo y Sudamérica. Lleno de granos enteros, proporciona nutrientes esenciales como fibra, proteínas, vitaminas y minerales para apoyar la digestión, aumentar la energía y promover la salud del corazón. Su composición de carbohidratos complejos ofrece energía sostenida, convirtiéndolo en una excelente opción para comidas equilibradas. El arroz multigrano es naturalmente bajo en grasa y libre de colesterol, pero al combinarlo con salsas pesadas u aceites podría reducir su perfil saludable. Perfecto como base para salteados, bowls de granos o como plato de acompañamiento, el arroz multigrano es una opción versátil y saludable para aquellos que buscan alternativas ricas en nutrientes en lugar del típico arroz blanco.
